半岛体育-C罗通过社交媒体发文告别利雅得俱乐部

　　无所事事：1985年的电影《早餐俱乐部》里，5个被留校的学生的一天的生活。图片：C罗通过社交媒体发文告别利雅得俱乐部？/全部明星

　　Sandi Mann

　　(发表时间：2016.4.24.6:00BST 周日, 最后一次修改：2016.4.26.11:50BST 周四)

　　每当有人对C罗通过社交媒体发文告别利雅得俱乐部我说C罗通过社交媒体发文告别利雅得俱乐部他感到无聊时，我都很惊讶。事实上，使我感到惊讶的是，我曾经感受过的无聊，每一个人都有。我们的生活被太多事情占据C罗通过社交媒体发文告别利雅得俱乐部了，无聊感大概就是过去生活的遗物吧，过去那些没有互联网，社交媒体，电视频道，通宵购物，多厅电影院，游戏机，短信的日子，没有现在的这么多的娱乐性节目的日子。

　　然而，尽管我们总是处在无数的极其有趣娱乐活动中，我们还是会感到无聊。高达二分之一的人表示他们待在家里或是会经常感到无聊，三分之二的人表示工作就会使他们无聊。我们厌倦C罗通过社交媒体发文告别利雅得俱乐部了文书工作、厌倦了上下班一成不变的路线、厌倦了枯燥乏味的工作会议。看电视是很无聊，同样的，面书之类的其他社交媒体也很无聊。周末，我们就参加无聊的派对，观看乏味的电影或者是听另一半唠唠叨叨的说着他们自己的事。我们的孩子也很无聊——他们厌倦学校，厌倦作业，甚至放假也使他们无聊。

　　无聊的事情总很多。实际上，我们的部分问题在于——过度兴奋。我们越兴奋就越需要更大的兴奋，才能使我们感到自我满足。我们不断感受到快速、强烈、多变的兴奋，我们越来越习惯于这种兴奋，才越加不能接受兴奋稍有退却。

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　　因此，阅读报告，参加会议，聆听讲座，备战考试，这些慢节奏的行为总是让我们很乏味，我们习惯了快节奏的娱乐行为。

　　现在，有人认为我们注意力的持续时间比金鱼(8秒).大脑中有一种能够产生愉悦感的化学物质多巴胺，我们本能的去寻找新奇的事物以刺激脑内多巴胺的生成。一旦发现了新的刺激，它就不在新奇，过一会儿我们就开始厌倦了。我们分散注意力去寻找其他新鲜的途径，来维持多巴胺带来的那份愉悦感。

　　我们与日俱增的屏幕依赖也值得批判。真正的问题在于，我们只是看上去生活在一个多彩，激情四射的世界，动动手指就能带来无数乐趣。收获这一类乐趣有一个显著的共同点——仅需我们动动手指。工作中我们花了太多时间在键盘上打字。然后花更多的时间用手机或者网络寻求快乐（电影，看书，看新闻，朋友互动）。平均下来，我们每天会花6到7小时的时间在手机、平板、电脑和电视的屏幕上。

　　所有这些很容易就变得无聊了。我们退回到了整天用触摸屏幕的方式来释放我们的无聊情绪，而不是去参加各种需要用到神经系统不同部位的活动（运动、手工、绘画、烹饪等等）。讽刺的是，我们的移动设备本是充实我们生活每一个瞬间的，但是我们获取快乐的方式却变得如此一成不变，这或许就是乏味它本身的来源。

　　这种状态会有影响么？有研究表明长期感到无聊会引发暴饮暴食、赌博、逃学、反社会、吸毒、引发事故、追求风险等等，很多负面的行为。简单点，我们不需要那么多兴奋和猎奇。

　　它看上去像是悖论，但是我们在眼前的生活中坚持枯燥，是为了整个人生中少一些空虚。